Сотрудники Центральной районной библиотеки провели калейдоскоп полезных советов «Активное долголетие» для членов клуба «Кругозор» Ракитянского общества слепых.
Библиотекарь рассказала гостям о правильном питании, о том, как сохранить бодрость с помощью подходящих возрасту физических нагрузок, здоровом питании и целебных свойствах фруктов и овощей. Особое внимание было уделено обзорам книг Аллы Починюк «Ягоды для вашего здоровья: от А до Я» и Ольги Бутаковой «Вода как лекарство. Секреты здоровья и долголетия». Члены клуба приняли активное участие в тестировании «Биологический возраст». В завершении, прослушали книгу спецформата Доктора Регины «Здоровое питание в большом городе».
