«Здоровое питание – это здорово» — так назывался откровенный разговор, который прошел 7 июня в Центральной районной библиотеке с членами клуба «Берегиня».
Библиотекари рассказали о том, какую роль играет правильно подобранное питание для человека в определенном возрасте, о том, как важно учесть, что замедляющийся метаболизм, различные заболевания и образ жизни должны быть основополагающими факторами при выборе рациона и меню здорового питания и что учет этих принципов позволит сформировать полноценный рацион, который будет учитывать индивидуальные потребности каждого человека.
Участники мероприятия поделились своими рецептами вкусной и здоровой пищи, рассказали, какие овощи и фрукты выращивают на своих участках и что травяные отвары помогают от многих болезней.
В конце мероприятия участники приняли активное участие в викторине «Здоровым будешь – все добудешь».
